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Formas de incorporar a responsabilidade no seu estudo

Sei que é um blog da Faculdade de medicina, mas acho que está na hora de falarmos de fitness. Não, Não vou começar a dizer-te como te deves pôr em forma. Sejamos honestos, ainda estou a trabalhar nisso. Na verdade, nas últimas semanas, eu achei cada vez mais difícil cumprir meus objetivos de fitness e isso me fez pensar. Preparar-se para o USMLE é muito parecido com tentar entrar em forma. Ambos têm uma “fórmula” relativamente simples para o sucesso. A maioria das pessoas sabe o que “tem que fazer” para ambos, e ambos podem ser muito frustrantes, emocionais e cheios de contratempos. Vamos falar sobre eles e, em seguida, rever quatro maneiras infalíveis de se responsabilizar enquanto estuda o curso online de auditor fiscal do trabalho.

Não sei quanto a ti, mas no passado, tive inúmeras desculpas para não estar a progredir como devia. Na arena de fitness físico, eu disse para mim mesmo, “Eu não entendo por que eu não estou perdendo peso… mesmo que eu não estou exercitando, eu ainda estou comendo muito bem!”A verdade é que, se eu tivesse realmente mantido um diário de comida, eu veria… Oh merda, havia aqueles pauzinhos de queijo no refeitório que eu tinha sem sequer pensar nisso. Ou, Uau, não só não exerço há algum tempo, como estou completamente sedentário hoje em dia! Caramba! Neste caso, a minha negação dos meus esforços só faz uma coisa: sabota os meus resultados. Ao não me responsabilizar, estou realmente apenas a enganar-me a mim próprio para fora da oportunidade de fazer algum progresso real! Este é literalmente o mesmo conceito quando se trata de estudar onde fazer curso de contabilidade online.

Quando se trata de exames, todos nós dissemos, “mas eu não entendo… eu estou fazendo tudo certo!”

Bem…estás? Em última análise, há uma receita simples para o sucesso quando se trata de USMLE estudar (leia o livro, faça as perguntas), e se você está fazendo corretamente ambos, você deve estar fazendo progresso. Agora, é completamente possível que você esteja apenas passando pelos movimentos … você está ‘indo para o ginásio’ , mas você está realmente apenas jogando Pokémon ir na elíptica e nem mesmo suando. Técnicas para o estudo eficaz é um tópico completamente diferente, mas há algumas maneiras muito comuns que nós nos enganamos que caem sob o guarda-chuva da responsabilidade. Estás mesmo a fazer tudo o que é preciso para melhorar, ou estás em negação e a sabotar a tua pontuação?

Quando se trata de seu período de estudo dedicado, você praticamente tem controle completo de todas as variáveis. Dizer: “Vou acordar cedo” muitas vezes não é suficiente. Configurar um alarme para as 7: 30 da manhã e prometer que você vai começar a trabalhar até as 8:00 am é um objetivo tangível que você pode definir para si mesmo desde o início. Além disso, dizer: “Vou fazer renal hoje” não é suficiente. Você deve definir metas tangíveis para si mesmo, como, ” eu vou ler o capítulo de Primeiros Socorros Em Renal, fazer um bloco de perguntas 44 de perguntas renais, e ler o capítulo BRS sobre Renal.”

Eu recomendo a criação de uma lista completa do que você gostaria de realizar ao longo do seu período de estudo e distribuí-lo em toda a sua agenda de estudo para fazer uma lista detalhada de verificação para cada dia. Isso significa que isto não pode ser alterado ou adaptado? Nem pensar! Na verdade, você constantemente deve reavaliar seus esforços. Mas entrar em um dia, semana ou o período Geral de estudo sem um plano que inclua caixas para check-off vai deixar você se sentindo desorganizado, frenético, e não acompanhado. Além disso, é apenas divertido em geral para verificar itens em uma lista de itens por-fazer!

Alguns podem chamar-me louco neste caso e eu aceito isso de bom grado como um elogio. Quando comecei a estudar, lembro-me que me levantava e ia para a biblioteca e ficava lá o dia todo, pelo menos 10 horas. Haveria dias em que eu tinha muito feito, mas também havia muitos dias em que eu iria embora, “como é que eu nem sequer terminar esse capítulo hoje?”

Na busca de respostas, comprei um cronómetro para mim. (Nota: eu não usei meu celular.) Enquanto minha cabeça estava em um livro, pergunta, ou qualquer outra atividade de aprendizagem, o tempo estaria indo. Sempre que fazia uma pausa para ir à casa de banho, verificava o meu e-mail, olhava para o espaço ou chorava calmamente para mim, parava o relógio. Sabes que mais? Depois de 12 horas de estar na Biblioteca, só tinha passado 6 horas a estudar a sério. Se achas que estou a exagerar, devias tentar tu mesmo. Recomendo-o vivamente. A partir deste ponto em diante, o meu objetivo todos os dias era cronometrar mais horas de estudo. O meu objetivo era sempre 10 horas de estudo a sério, mas sempre andei por volta das oito e meia. Mas uma semana antes do meu teste, eu estava a fazer 14 horas por dia, e meu, estava a fazer muito. Isso realmente me ajudou a ver como minha própria distração estava realmente interferindo com o meu tempo de estudo e eu era capaz de corrigi-lo.